こころとからだ。
おこしやす つらら庵 ♪
最初に言うときます。今日は写真的な物はほぼ無いです。
そいでからテーマみたいな物も無いです。
どうもブログを書く時は写真が一枚は無いと書く気が起こらないんですが、それというのも自分の文章に自信が無いからなのかなぁと思いまして。
筆が立つ人はほんまに文章だけで読み手を引き付けてるもんなぁ。
しょーちん。は無理だ(;´∀`)
皆さん突然ですが、しっかりと毎晩眠れていますか??
寝苦しい夏も終わり、少し寒くなって来たとは言えど布団の中にいるとぬっくぬくなので寝やすい季節ではあるのかも。
しょーちん。はもう何年も前から実は睡眠障害です。
睡眠薬をやめてから一年になるものの、未だに布団に入って寝ようとすると何故かドキドキするし、寝入るまでに1~2時間を要する事なんてざらに有ります。
一説によると日本人の約7割が何らかの睡眠の悩みを抱えていると言います。
それは、日本人の生活リズムが近年根底から覆ってしまった事にも由来するでしょう。
運動不足、スマホやテレビの見すぎ、ストレス要因 etc.
しょーちん。の場合、どれもが当てはまると言えば当てはまるのでしょうが、一番は寝る事その物への不安なのかなと思います。
夜が怖いわけでも、朝目が覚めないのではないかという不安でもない様な気がします。
これは本人にしか分からないのかも。。
一時期しょーちん。は肉体労働のアルバイトをしていたのですが、この時が一番辛かった。
朝から晩まで重い物を運んだり穴を掘ったりで身体はクタクタなのに、夜寝る段になると脳が冴えて寝れないんです。なんでなんやろね??
その事を仕事場の人に言ってみても、
「それはまだまだ体に余裕があるからや!」
とあっさり言われてしまい、ガーンな事もしょっちゅうでした(^-^;
土木は割と竹を割ったような屈託のない人が多く勤める職場やったから、神経過敏のしょーちん。には合わなかったのかも。皆いい人なんですけどね、やっぱり同じ悩みを抱えてる人にしか分からない事ってあるじゃないですか??
だから、そのときは脳と身体が疲労の限界にまで達しないと寝れなかった。
今は本当にマシになって、薬も一切飲んでないし2~3日寝れないなんて事は無くなりました。
ただ、布団に入るとな~んか不安になるのはまだ克服出来てません。
だから、布団と言う寝るための場所ではなく、居間の座椅子とかの方がスッと入眠出来たりするんです。
「寝れないんじゃないか」
と言う思いが皮肉な事に入眠を妨げてるんやろなぁ。。困ったもんや。
人間は心と体、両方を健康に保っていかなければなりません。
どちらがどうと言うのではありません。両輪なんですね。
…なんかとりとめのない文章になりましたが、やっぱり睡眠は大事よ。
少々疲れててもぐっすりと安心して寝れた翌日は元気やし気持ちも晴れるもの。
この記事を読んでくれた人の中で睡眠に不安を持っておられる方は多分しょーちん。の事も分かってくれるんと違うかな??
でも、一つだけ言える事は、じっくり向き合えば必ず良くなる病気だと言う事。
最初は薬に頼ってもいいのです。
睡眠薬って事によっては犯罪にも使われるし、依存性が高いみたいで世間の聞こえもそんなに良くないのですが、眠れずに精神を病むくらいなら絶対に飲んだ方がいいですよ♪
用法用量を守ってお医者さんと相談しながら処方して貰えば依存もそんなにすることはありません。最近の薬は本当に良く出来てますからね。大丈夫!
自家製睡眠の感覚を取り戻しつつあるしょーちん。ですが、これからもこころの健康状態は保っていかないといけないと思います。
美しいものを見、笑い、寝る前には嫌な事を考えず良い事だけを頭に思い浮かべる…。
簡単な事のようですがむつかしいですけどね(;^_^A
では最後に、眠りの天才と言われた方の見事な寝っぷりをみていただきましょう!!
あんたは ね・す・ぎ!
また、おこしやす つらら庵 ♪
早速ブックカバー試作してみたよ!
おこしやす つらら庵 ♪
いやぁ、さっびぃなあぁ~‼‼(;''∀'')
今朝なんてほんまに、鼻がチーンなるくらい冷気が凄くてビビりました!
はぁ、これから長い間この寒さと向き合っていかなあかんのかぁ。。
皆さんも風邪にはご用心!
…さて、昨日ブックカバーを作りたいと言っていたのですが、早速作ってしまいました(笑)
一回思うと我慢できないのね。しょーちん。は。
じゃん♪
昨日言うてた布を切り替えに使ってます。
て言うてもこの状態ではまだブックカバーって分かりにくいやんね。
中はこんな。
表布にも使ってる柄の入った帯は、本の厚みによって調整するための帯です。
まぁ言葉で説明するより見てもろた方が早いかな。
しょーちん。てほんまにこう言う説明するの苦手やねん(;´∀`)
まずこのように、ポッケ状になってる部分に本の表紙の片方を差し込む。サクッ。
そして、もう片方の表紙部分にサイズに合わせて布を折り返し、先ほどの帯に差し込む。キュッ。
こんな感じ。
因みに本は谷崎潤一郎の刺青。う~ん、古風な柄に合いますなぁ~(^^)
本を閉じたらこのようになります。
あぁ、所々に見えてる青いのは下書きの線をまだ消してないからです。
表紙はこんな風になります。
うんうん、ええ感じで切り替えが入ったね。
で、裏はこの様に真っ白な布なので、ここに何か描こうかと。。
でもねぇ、作ってみて色々と課題も多い事が分かりました(;^ω^)
まず、表紙の差込部分にステッチを掛けるのを忘れていて、上手く縫い代が割れずにちぐはぐな布合わせになってしまった事。
まぁ、これは単にしょーちん。のうっかりミスなので次回改めれば良し。
次はこの帯部分。
少し余裕を持たせて縫い付けておかないと差し込んだ時にこのように突っ張ってしまいます(;´∀`)
おかしいなぁ。大分余裕を見てダボ付くくらいにしたつもりなのだが。
ここは改善せねば。。
後は接着芯の問題。
しょーちん。は何でも、「パリッ」とした質感が好きなので、このブックカバーにも織りタイプの接着芯を表布裏側に貼ったのですが、折りたたんで使うブックカバーにはあまり固い質感は向かないみたいですね。
このように曲げるとゴワゴワしてしまいます。次は接着芯なしでやってみたいと思います。
このように、なんでもそうやけど実際作ってみんと分からんね~。
頭ではもっと良く出来るつもりやったのに(^-^;
そうそう上手くはいきません。
でも、感覚はつかんだので次回作に課題は持ち越し!
もっとオシャレなブックカバー作って読書家の皆さんに使ってもらうねん( `ー´)ノ
がんばるぞ~♪
上手く行ったら作り方も詳しく記事にしますね。
それではこの辺りで!今日も一日ありがとうございました~☆
また、おこしやす つらら庵 ♪
〇水墨DEアニメ〇
「ベジータ」
「キサマの戦闘力はたったの200か。クズだな。」
まいどっ!つらら庵!そしてHappy Halloween♪
おこしやす つらら庵 ♪
二、三日のご無沙汰予定が一週間近くになってしまいましたぁ。
皆寂しかったんちゃうの?ん?どやさ?(寂しかったって言うて。)
まぁ私事で大変恐縮なのですが、そのご無沙汰してた期間はしょーちん。にとって大事と言うか、気になっていた事を片付けれた期間になりました。
決していい事では無かったんですが、問題にキリが付けられて今とてもスッキリとしています。
これでハンドメイドと仕事にバリバリ打ち込めるってわけや!(^_-)-☆
実はお留守中に大阪出てたわけやけど、空いた時間にまた手芸屋に行って色々と買ってしまったよ!
これは枝のスライスチップ。
前にTwitterでリアルなアリンコさんをしょーちん。の手に描いたおちゃらけ画像をUPしたところ、結構評判が良かったのでこのスライスチップに綺麗な虫をリアルに描いてみたら面白いんちゃうかなぁ~と思って。
なんやゆーてリアルな絵には魅力が有るからね。
これ凄いっすよ!
スタンプインクなんやけど、ただのインクじゃなくて金属やガラスといったツルツル面にも捺せて、乾くとしっかり定着する特殊なインクなのです。
ハンドメイドを販売している人はラッピングにも使える便利なアイテムだと思うので、
このスタンプインクについてはまた別にハンドメイド作品のラッピング方法についての記事でまとめてみようかと思っています(^^)
最後はハギレ。
結構おしゃれな柄でしょ??
こう言う少しレトロチックな柄好きなんですよ♪
一歩間違えるとおばちゃん臭くなってしまいそうな柄やモチーフを現代でも十分通用するようなデザインに持っていくのがしょーちん。の腕の見せ所なのさっ!(笑)
手芸屋に行ってハギレを買うのがしょーちん。は大好き。
ハギレって、お店の言わば ”余りもの” やからもちろん値段も安いし、一期一会感があって良く買ってしまいます。
しょーちん。は飽き性やし、反で買うよりも色々なデザインのハギレをちょっとづつ買って一点ものを作る方が好きかな。
物販の方法で言えば、作品に使ってる布をその都度変えてると販売サイトにUPする写真を毎回撮り直さないといけないのでそこが少しメンドーなのですが(^-^;
布の上に写っているのはしょーちん。が作ったブックカバーの型紙。
このおしゃれな布でブックカバー作ったらいいんじゃないかなと。
出来たらまたお見せしますね♪
と言うわけで近況報告でした~。
少しブランクがあったけど、明日からはまた一応毎日の更新を目指して今までの様に基本グダグダしながら、たまーに分かったようなウザい事言うてみたり、急に熱のこもった明らかに検索流入を狙ったような白々しい記事などを上げて行こうと思っているのでこれからもよろしゅうです!(笑)
最後に…
HappyHalloween♪ (^_-)-☆
また、おこしやす つらら庵 ♪
〇庵主様の仮装ハロウィン〇
「恐竜に喰われたにゃ~!!!(=^・・^=)」
〇今日の水墨DEアニメ〇
なぜマリオなのかは聞くんじゃない。私にも分からぬのだ。。(笑)
また、おこしやすつらら庵…。。
おこしやす つらら庵 ♪
いやぁ、この時が遂にやってきました。
実は、前から薄々と考えていたのですが、ここで一度ブログを休止しようと思います。
今まで読んで下さった方々ありがとう御座います。
休止といっても2~3日ね。。
びっくりした??
…何回かこの手の記事は書いてるから、しょーちん。の性格を知ってる人はそんなに驚かんか。(笑)
なので皆様、2~3日後からまたお願いします(^^)
はぁ~、最近はしんどいわ~。いろいろ。。
もうね、ほんまに何もかもしんどい。
そういう時有りますよね。
しょーちん。はそういう時には決まって美輪明宏さんの本を読みます(笑)
美輪さんの言葉には救われるヒントがたくさん詰まってます。
生易しい物ではなく、むしろ厳しい言葉なのですが、それが返って気持ちよく受け取れるのです。
霊感的な物はしょーちん。は良く分かりませんが…。
さて、もうひと踏ん張りすっか!!!
またよろしゅうに♪
また、おこしやす つらら庵 ♪
〇今日の水墨DEアニマル〇
「ライオン」
がお~!(=^・・^=)
生存報告。
おこしやす つらら庵 ♪
台風凄かったですね。
皆さんのお住いの地域は大丈夫でしたか??
今年も残念ながら数名の犠牲者が出てしまいました。
ご冥福をお祈りいたします。。
しょーちん。の住まう地域は割と山も多く(ごめん、嘘こいた。ド田舎で山しか無かった(笑))土砂崩れが起きないか心配しましたが何とか持ちこたえたよう。
おそろしや。
でも、近所の店のトタンが吹き飛ばされてたり、半壊状態になったアパートとかもあって、風の強さをひしひしと感じてます。
毎日欠かさず続けている散歩。
今日も行きましたよ。
大丈夫。台風はもう過ぎていたので(^^)
山から続く土砂混じりの水流はコーンも押し流し、無数の木の葉と共に側溝へ。
”あぶない”と看板が有るけど、ほんまに危ないわ。。(~_~;)
散歩コースのアスファルトの道路には青臭さと共に、昨晩の風で吹き荒らされた葉っぱの山。
「どっどどどどうどどどうどどどう、すっぱいカリンも吹き飛ばせ…」
を思い出します。( ˘ω˘)
こりゃ掃除が大変そう。(誰がすんねやろ?)
見てこれ!!
ほぼ土砂崩れやんね?(*_*;(んなことないか(笑))
でも、泥と土が半端じゃないので朝からユンボが来てて土砂撤去の作業をしてました。
ね?重機が来てるでしょ??
つらら庵周辺はこれでも全然マシな方。
しょーちん。の出身地である奈良は、大和川が氾濫したりして大変やったみたいです。
自然は優しい反面、こう言う時に怖いですね。
今日無事に過ごせている事に感謝です。
それではこの辺りで。
今日も一日ありがとうございました~☆
また、おこしやす つらら庵 ♪
〇今日の庵主様〇
なんじゃこりゃ?(笑)
〇今日のつらら庵の食卓〇
今日はしょーちん。ママが歯医者で親知らずを抜いたので雑炊にしました(^^)
〇今日の水墨DEアニメ〇
「ラブライブ」
支倉…なんやっけ??(笑)
試行と錯誤。。
おこしやす つらら庵 ♪
今日は選挙速報に台風情報と、テレビやスマホがうるさい一日でしたね(;^_^A
皆さんの地域は台風ダイジョブでしょうか??
しょーちん。が住まうつらら庵では雨漏りしました(~_~;)
直さんといかんね。。
このブログを見て下さってる人の中には、モノづくりや芸術活動に励んでいる人もいると思います。
物を生み出すのって難しいですね!
出来上がった物に他人が、
「もう少し右だ、その色ではなくこの色、もう少し小さく…」
等と言うのは実は簡単なんです。
無から有を生み出すのは難しい。コロンブスの卵ですね。
絵を描いていると、壁にぶち当たる場面がいくつも有ります。
実は少しずつ進めている桜の小品、ようやく背景塗りが終わって主役たる桜に手を入れている所です。
地塗りに続く背景の作り方についてはまた日を改めて書くつもりです。
今日は取り敢えず今の状態を見てください。
背景はこんな感じになりました。
春の感じになったのかな??しょーちん。が絵にするといつも暗めの絵になります。
明るい色を素直に使える人が羨ましい。。(笑)
胡粉に少し、ほんとにほんの少し赤を交えて桜の色を作ります。
溜め塗りをして自然なにじみを生み出します。
日本画の醍醐味。
このようになりました。
ですが、納得のいかないしょーちん。が心の中で叫ぶ…
「おい、ちょっと花びらが重いんちゃうの??えっ、誤魔化して次に進もうとしてるけど、ええのん??後々気になるで!知らんで!!」
そうなんです。
絵を描いている時って過度に神経質になって、どこもかしこもおかしく見えるものなんです。自分の絵に対しては。
一晩置いてから見直すと、「なんであんなことに神経質になってたんやろ?」
と思う事も多いんですが、一度ダメだと思ってしまうとどうにも先に進めません。
結局、描いた花びらをお湯で洗い流しました(笑)
日本画ではこういった少しのやり直しならできます。
でも、この僅かに残った絵の具の跡も、後々いい味を出す時もあるんですよ。
…じっくり向き合っていきます。。
にしてもへこみますね。
直後は。(~_~;)
明日からもがんばるぜぃ~~!!!( `ー´)ノ←カラ元気。(笑)
それではこの辺で。
今日も一日ありがとうございました~☆
また、おこしやす つらら庵 ♪
〇今日の水墨DEアーティスト〇
「Yoshiki」
美しいお顔だこと。。
ハンドメイド作品の値段。。
おこしやす つらら庵 ♪
さぶっ!!!(゜.゜)
なんなのこの寒さ??
いくら秋とは言え、ちょいと寒すぎやしませんかい?
しょーちん。は元々暑がりなのですが、最近はめっきり寒がりになってしまってどうにもなりません(;^_^A
そろそろ毎年恒例のプーさんのじんべえを出さねば。。
(ちなみに、去年そのプーさんのじんべえで雪かきしてたら、近所のおばさんに白い目で見られたよ(笑))
さて、小話はさておき、今日はハンドメイド作品の販売に関する話です。
ハンドメイド販売は、普通の物販とは少し違い、値段を自分で付けなければなりません。しかも、はっきりとした相場という物が無く難しい。
ハンドメイド販売してる方はご自分の作品への値段付け、どうしていますか??
しょーちん。はこの値段付けがとても苦手です。。
そして、そこにはしょーちん。のハンドメイド作品ならではの難しさも…。
今日は、何度かモチーフとして取り上げている、伊藤若冲の象さんをクッションカバーに描いていました。
これは下図を作っている所。
下書をクッションカバーに写し、絵の具で徐々に描いて行きます。
そして完成!!
過程は省きました(笑)
と、そこでです。
さっきの問題値段付け。
普通に生地を買ってきてミシンで縫っただけなら、せいぜい世に出ているクッションカバーの相場は千円以内でしょう。
でも、つらら庵の作品の大きな特徴は、全て手描きと言う事なんです。
ここが難しいのよ。
正直、これくらいの絵を描くのは二時間もあれば描けます。
でも、普通に生地を縫っただけのクッションカバーよりは手間が掛かっています。
ほんとに難しいんです。
なかなか手描きのハンドメイド作品って出回って無くて、比べる事が出来ないから相場が分かんないのよ。
だから、いつも値段をあれこれと悩んだ末に決めては恐る恐る出品しています(笑)
でも皮肉な物で、思い切って良い値段を付けた物がすぐに売れたり、ありったけ譲歩したお値打ち価格の物が売れ残ったりでよくわからん!!(*_*;
これからは作品作りの腕を上げる事と合わせて、セールススキルも上げていかないといけないと思う今日この頃なのでした。
さっきの象さんクッションカバーいくらにしよっかなぁ??(笑)
ではこの辺りで!
今日も一日ありがとうございました~☆
また、おこしやす つらら庵 ♪
〇今日の水墨DEゲーム〇
「スプラトゥーン」
面白いんかなぁ??人気ですよね(^^)
〇猫あるある〇